南沙街總工會舉辦瑜伽培訓班

為了使我街轄區內企業職工會員放松心情，鍛煉身體，提高職工會員的身心狀態，積極地投入到工作當中。從10月11日晚起，南沙街總工會舉辦為期三個月的全民健身活動——瑜伽培訓班。

本次瑜伽培訓班，每周安排兩節課，總課程數為30節課，面向全街基層工會的職工會員開放報名，今年采取接龍報名方式，每節課安排接龍前20名職工參加。該項時尚又健康的健身活動自2020年首次開班以來受到各基層工會職工會員的一致好評。

培訓過程中，每個學員都一絲不茍地緊跟老師的指引，放松身心，現場洋溢著熱烈的氣氛。學員們在瑜伽老師的指導帶領下，一招一式，氣定神閑，盡情舒緩身心，陶冶情操。參加培訓的學員紛紛表示，能在工作之余鍛煉身體非常好，感謝街總工會為她們提供的健身運動平臺，通過參加瑜伽練習不僅可以讓她們放松身心，增進彼此交流，同時能煥發精神，有效達到養心、益智的綜合效果，也使她們擁有了更健康的身體和健美的身材，有利于她們培養樂觀向上的積極心態，以更加飽滿的熱情投入工作中。

（南沙街總工會 麥淑玲）